Upphandling – Tänkte inte på det..

Allt mer läggs ut på upphandling. Man lägger ut del efter del som någon annan kan utföra åt en. Men vad blir konsekvenserna när nästan inget finns kvar i egen regi?

En sak som jag läste nyligen som nog inte så många tänkt på är att ju mer som läggs ut på upphandling, desto större är risken att känslig information kommer i fel händer. Detta varnar SÄPO för nu. De ser en risk att andra länder spionerar på Sverige genom att vinna upphandlingar.

Jag är inte rädd för andra länder, men vad är det som säger att inte någon kriminell organisation lägger ett bud på att sköta journalhanteringen inom vården. Vad kan de t.ex. använda den informationen till i framtiden?

Jag skulle välkomna en debatt där vi alla diskuterar vilka delar av allt offentligt som vi tycker ska få utsättas för denna risk eller inte. Vad tycker du?

Annonser

Jag vill springa!!!

Nu vill jag verkligen springa, utan att behöva känna av några småskador.

Har lite känningar överallt i kroppen känns det som, så blir ytterligare en vecka utan riktigt hårda pass.

När ska kroppen vara helt hel igen?

Jag har tävling nästa helg, Telge Stadslopp. Det ska jag springa, oavsett hur kroppen känns.

Blir till att träna rehab och prehab under hela hösten/vintern, med små inslag av löpning.

Vem har det sämst?

Varför alltid jämföra mellan könen, vem som har det sämst. Till exempel så brukar vissa lyfta upp att feta kvinnor trycks ned och samtidigt påpeka att feta män inte drabbas. Detta då män tillhör en privilegierad grupp. Här tycker jag att det är viktigt att lyfta upp att en person kan tillhöra flera olika grupper, både privilegierade och inte. En fet kvinna kommer troligen drabbas hårdare än en fet man, detta då kvinnan tillhör både gruppen kvinna och fet.

Om kvinnor behandlas dåligt för att de är kvinnor, så lyft det. Samma sak med män. Varför hela tiden försöka få fram vilka som har det värst? Jag tror att vi alla har mycket att vinna på att få med sig fler i kampen mot de strukturella förtrycken.

En fråga som jag vill lyfta är föräldraledigheten och vård av barn, där män missgynnas och ifrågasätts. Här skulle även kvinnor tjäna på att att män får ta mer ansvar för familjelivet och det skulle troligen även jämna ut skillnader på arbetsmarknaden.

Trist avslutning innan sommaren

Två tävlingar innan sommaren var planerade att springa, men det blev en trist avslutning istället.

10 000 m på bana och Trosa Stadslopp var planerade, men det byttes mot läkarbesök och penicillin-kur.

Det hela började onsdagen den 15e juni. Jag skulle träna med Enhörna på Södertälje IP. Strax innan jag skulle plocka ihop på jobbet så kände jag mig lite hängig, men tänkte att det var att jag hade druckit lite dåligt.

Träningen gick rätt bra, men på de två sista intervallerna tog orken nästan slut. Jag orkade precis jogga ned. Sedan började den jobbiga joggingturen hem, som byttes till promenad. Min kraft var helt borta.

Dagarna efter hade jag ont i halsen och var orkeslös. På måndagen bestämde jag mig för att gå till läkaren, som konstaterade halsfluss. Med andra ord var 10 000 metersloppet kört. Bara att meddela att jag inte kommer till start.

Nu handlade allt om att orka med jobbet och vila så att jag kunde delta på Trosa Stadslopp fredag 1a juli.

Jag hoppades in i det sista att kunna delta på Trosa Stadslopp, men fick till slut inse att det inte var någon idé. Orken fanns inte där.

Det känns riktigt trist att inte kunnat ha sprungit dessa två lopp, speciellt eftersom de båda är med i Enhörnas klubb cup, samt att Trosa är med i Gnesta running tour. Vilket innebär att jag nu tappade väldigt många poäng.

Det är bara att konstatera att det inte blev som jag ville denna säsong, så nu får jag ta nya tag att komma igång igen och träna efter snart tre veckors uppehåll, så att jag kan ta med mig något positivt under hösten.

Det gick rätt bra ändå – Marknadsloppet

Igår var det Gnesta Marknadslopp och trots att jag absolut inte kände mig laddad inför tävlingen så kom känslan mer och mer under kvällen. När det var dags för start så ville jag springa, men var väldigt osäker på formen. Tanken var att ta det lugnt under första halvan, för att sedan om det kändes ok öka efter den tunga stigningen.

I efterhand kan jag konstatera att min taktik inte föll in, men det gick bra ändå. Jag tog det hyfsat lugnt de första 500 meterna. Många rusade iväg i starten och efter 500 meter så började jag öka farten lite. Det kändes riktigt bra och jag gick om löpare efter löpare och efter ca 2 km så hade jag hittat min position i loppet.

Mosebacke
Sedan kom den tuffa stigningen uppför Mosebacke. Jag släppte förbi en löpare i den första stigningen, men återtog platsen när planade ut innan nästa stigning. I den tunga backen gick han återigen om mig. Det var nog tur att jag hade en rygg att gå i uppför resten av backen. Väl uppe vid toppen så fokuserade jag på att få ut löpsteget igen och märkte direkt att jag gick förbi och ifrån löparen som drog åt mig uppför backen.

Efter Mosebacke så insåg jag att detta kommer bli ett lopp där jag ligger på gränsen till att dra på mig för mycket mjölksyra. Det blev en balansgång resten av loppet. Är riktigt glad att jag lyckades hålla ihop hela vägen in i mål, även om tempot sjönk på slutet. Hade det blivit spurt hade jag nog kunnat öka lite till.

Kan konstatera att trots den minimala träningsmängden så lyckades jag riktigt bra. Känner mig nöjd efter gårdagens lopp.

höjd och puls Marknadsloppet i Gnesta

Länkar: Sörmlands Nyheter , Marknadsloppet

Inte laddad inför Marknadsloppet i Gnesta

Imorgon är det dags för Gnestaloppet (Marknadsloppet), på 6,1 km. Trots att jag provsprungit delar av banan tidigare och provsprang hela banan i lördags så känner jag mig inte redo för tävlingen. Träningen har gått knackigt sen i höstas och antalet km i benen har blivit alldeles för lite.

Provlöpningen i lördags gjorde jag utan riktig uppvärmning, så blev segt i början. Riktigt tung uppförsbacke (Mosebacke) efter halva loppet, sedan alldeles för lång och brant nedför (Tingshusbacken) för att det skulle bli vila. Det kan bli riktigt tufft imorgon.

testade marknadsloppet banan

Blir intressant att se vad kroppen tål på en tuff bana på ”hemmaplan”.

Helt ok, med tanke på träningen

Igår var det Scaniamilen. Min placering i resultatlistan imponerade inte så mycket, plats 111. Tiden blev 44.10, med andra ord ca 2,5 minuter sämre än mitt rekord från 2005. Man kan ju undra hur jag ändå kan känna mig ganska nöjd?

Anledningen till att jag känner mig nöjd med min prestation är att jag orkade hålla hyfsat tempo trots min minimala mängd träning. Mina träningspass varje månad går att räkna på händerna. Jag har under 2016 legat på 5-7 löppass i månaden. Senast jag sprang 10 km eller mer var i februari.

Det som dock slog mig var att jag gått från att vara en elitmotionär, till att vara en motionär. Men detta har även gett mig en liten kick. Jag vill tillbaks till de tider jag en gång sprang på och med lite mer träning så ska det inte vara några problem.

Vägen tillbaka och framåt fick igår en nystart.